Pour améliorer la qualité de l’air intérieur, il existe plusieurs moyens naturels. Parmi les plus courants se trouvent les plantes dépolluantes et autres solutions écologiques.
Les plantes dépolluantes : une solution simple et esthétique
De nombreuses espèces de plantes ont des propriétés dépolluantes. Elles absorbent certains composés nocifs présents dans l’air de nos habitations. Voici quelques exemples :
- Ficus benjamina : Absorbe le formaldéhyde, libéré par les meubles en bois;
- Spathiphyllum : Élimine les polluants tels que le toluène, présent dans les colles et peintures;
- Chlorophytum : Assainit l’air en éliminant le dichlorométhane, utilisé dans les solvants et aérosols
Conseils pour choisir les bonnes plantes
Pour profiter des bienfaits des plantes dépolluantes, voici quelques astuces :
- Vérifier la liste des polluants dont chaque espèce est capable d’absorber;
- Choisir des plantes avec un grand feuillage pour maximiser l’échange gazeux;
- Opter pour des espèces peu exigeantes en entretien.
Il est recommandé d’installer au moins une plante dépolluante par pièce pour garantir une qualité d’air optimale.
Autres méthodes naturelles pour purifier l’air intérieur
En complément des plantes, des solutions écologiques permettent d’améliorer la qualité de l’air chez soi. Tour d’horizon :
Aérer régulièrement les pièces de vie
Ouvrir les fenêtres chaque jour pendant quelques minutes permet de renouveler l’air intérieur. L’idéal est de le faire quand il fait frais, tôt le matin ou tard le soir. Chaque aération contribue à réduire les concentrations de polluants.
Utiliser du charbon actif
Ce matériel filtrant absorbe les substances nocives. On en trouve sous forme de sacs à disposer dans les placards ou les armoires.
Recourir aux huiles essentielles
Certaines huiles essentielles favorisent l’assainissement de l’air. À diffuser avec prudence, elles peuvent aider à éliminer bactéries et virus.
- Eucalyptus : Antiviral, antiseptique et expectorant;
- Lavande : Antibactérienne, antifongique et apaisante;
- Ravintsara : Stimule le système immunitaire, antiviral et antibactérien.
Mesures préventives pour limiter la pollution de l’air intérieur
Prévenir la pollution de l’air chez soi est tout aussi important que de le purifier. Voici quelques gestes à adopter :
Opter pour des matériaux naturels
Choisir des meubles en bois massif, du linge de lit en coton bio, des peintures sans composés organiques volatils (COV) limite les polluants émis par ces éléments.
Limiter l’utilisation de produits ménagers chimiques
Les nettoyants industriels contiennent souvent des substances nocives. Privilégier les méthodes écologiques telles que le vinaigre blanc ou le bicarbonate de soude réduit leur impact sur l’air intérieur.
Faire attention aux bougies et encens
Ces sources d’ambiance dégagent aussi des particules fines et autres polluants lorsqu’ils sont allumés. Utiliser des versions naturelles et non toxiques diminue les risques.
Toutes ces petites attentions contribuent à améliorer significativement la qualité de l’air chez soi pour un confort de vie optimal.
